A limpeza facial é um dos cuidados mais importantes para manter a pele saudável, bonita e equilibrada. Entre as etapas desse tratamento, a extração manual de cravos e miliuns é fundamental para remover impurezas profundas que não saem apenas com a higienização diária. O que são cravos e miliuns? Os cravos surgem quando os poros ficam obstruídos por oleosidade, células mortas e resíduos de maquiagem ou poluição. Eles podem ser: Cravos abertos (pretos), que escurecem ao entrar

A saúde vascular é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Os vasos sanguíneos são responsáveis por transportar oxigênio e nutrientes para todos os tecidos do corpo. No entanto, alguns hábitos, especialmente relacionados à alimentação e às bebidas consumidas no dia a dia, podem prejudicar significativamente esse sistema. Entre eles, o consumo frequente de certas bebidas merece atenção especial. Por que algumas bebidas fazem mal aos vasos sanguíneos? Algumas bebidas

O Botox facial é um dos procedimentos estéticos mais realizados no mundo por oferecer rejuvenescimento natural, prevenção de rugas e recuperação da aparência descansada. Quanto tempo dura o Botox facial? Em média, o efeito do botox facial dura de 3 a 6 meses. Esse período pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de alguns fatores importantes, como: Metabolismo individual Intensidade da movimentação facial Região tratada Quantidade de produto aplicada Técnica utilizada pe

Quando o assunto é emagrecimento, muitas pessoas acreditam que basta “fechar a boca” ou seguir uma dieta restritiva para alcançar bons resultados. No entanto, na prática, essa estratégia raramente funciona a longo prazo. O emagrecimento saudável vai muito além da alimentação e envolve um conjunto de fatores que atuam diretamente no metabolismo, nos hormônios e no comportamento. Por que apenas fazer dieta pode não ser suficiente? Dietas muito restritivas até podem gerar perda

O bioestimulador de colágeno tem se tornado um dos tratamentos mais procurados na estética por oferecer resultados naturais, progressivos e duradouros, sem alterar os traços do rosto. Mas uma dúvida muito comum entre os pacientes é: quando os resultados começam a aparecer e por quanto tempo eles duram? Quando os resultados do bioestimulador de colágeno aparecem? Diferente dos preenchimentos, que promovem efeito imediato, o bioestimulador atua estimulando o próprio organismo

Cuidar da saúde das artérias é essencial para prevenir doenças cardiovasculares, melhorar a circulação sanguínea e manter o coração funcionando de forma eficiente. E uma das formas mais simples e poderosas de fazer isso é incluir no dia a dia vegetais que ajudam a desinflamar, desobstruir e fortalecer os vasos sanguíneos. A seguir, conheça os melhores vegetais para a saúde das artérias, por que eles funcionam e como adicioná-los à rotina. 1. Brócolis: o anti-inflamatório na

Quando o assunto é reduzir gordura localizada no abdômen sem precisar encarar um centro cirúrgico, a combinação Acelerador Metabólico + Enzimas Lipolíticas vem ganhando cada vez mais espaço. O protocolo reúne ativos poderosos que potencializam o metabolismo, quebram gordura e definem o contorno corporal de forma rápida, segura e minimamente invasiva. O que é o Acelerador Metabólico? O acelerador metabólico é um composto de ativos injetáveis que aumentam o gasto energético, e

O preenchimento glúteo com ácido hialurônico vem ganhando cada vez mais destaque entre quem busca aumentar o volume, melhorar o contorno e corrigir assimetrias nos glúteos sem passar por procedimentos cirúrgicos. Seguro, minimamente invasivo e com resultados imediatos, ele se tornou uma das principais alternativas à gluteoplastia tradicional. O que é o preenchimento glúteo com ácido hialurônico? É um procedimento estético injetável que utiliza ácido hialurônico de alta densi

Você já teve a sensação de estar se alimentando bem, treinando direitinho, mas mesmo assim o corpo não responde como deveria? Quando isso acontece, muitas vezes a raiz do problema está além da dieta e do exercício físico: os hormônios. Eles funcionam como mensageiros químicos que regulam praticamente tudo — fome, saciedade, metabolismo, disposição, armazenamento de gordura e até a forma como o corpo responde ao estresse. Por isso, qualquer desequilíbrio hormonal pode facilita

O microagulhamento já é um dos tratamentos estéticos mais procurados para estimular o colágeno e melhorar a textura da pele. Mas quando ele é associado ao NCTF (New Cellular Treatment Factor), os resultados se tornam ainda mais potentes, rápidos e visíveis. Se você deseja uma pele mais firme, hidratada e rejuvenescida, esse combo pode ser exatamente o que está procurando. O microagulhamento é um procedimento que utiliza microagulhas para criar microperfurações na pele. Essas

A busca por resultados rápidos é comum entre quem decide emagrecer, mas perder peso de forma acelerada, sem investir no fortalecimento muscular, pode trazer mais prejuízos do que benefícios. Embora a balança mostre números menores, o corpo pode estar perdendo massa magra — e não apenas gordura. O que acontece quando você perde peso rápido demais Dietas muito restritivas ou métodos que prometem emagrecimento “milagroso” levam o corpo a queimar não só gordura, mas também múscul

O Botox (toxina botulínica) é um dos procedimentos estéticos mais procurados quando o assunto é rejuvenescimento facial. Rápido, seguro e com resultados naturais, ele ajuda a suavizar rugas e linhas de expressão causadas pela contração repetida dos músculos do rosto. Mas você sabe quais são as principais áreas tratadas com a toxina botulínica? A seguir, explicamos onde ela pode ser aplicada e quais benefícios traz em cada região. Testa A testa é uma das primeiras áreas a most

As proteínas são fundamentais para o funcionamento do corpo — participam da formação de músculos, hormônios, enzimas e células. No entanto, o aumento da popularidade das dietas hiperproteicas fez com que muitas pessoas passassem a consumir quantidades acima do necessário, acreditando que “quanto mais proteína, melhor”. Mas será que isso é verdade? A importância da proteína na dieta As proteínas são compostas por aminoácidos que desempenham papéis essenciais na regeneração do

O câncer de próstata é o tipo de câncer mais comum entre os homens, especialmente após os 50 anos. Apesar de ser uma doença que assusta, a boa notícia é que a prevenção e o diagnóstico precoce aumentam muito as chances de tratamento bem-sucedido. E mais: os hábitos de vida têm papel fundamental nessa história. Entendendo o câncer de próstata A próstata é uma glândula localizada abaixo da bexiga e tem função essencial na produção do sêmen. O câncer surge quando as células dess

O preenchimento do ângulo da mandíbula é um dos procedimentos estéticos mais procurados atualmente por quem deseja um rosto mais harmônico e bem definido. Com o uso do ácido hialurônico, é possível realçar o contorno facial, equilibrar proporções e até rejuvenescer a aparência — tudo isso de forma minimamente invasiva. O que é o preenchimento do ângulo da mandíbula? O tratamento consiste na aplicação de ácido hialurônico — uma substância naturalmente presente no organismo — n

A Rinomodelação é um dos procedimentos estéticos mais procurados nos últimos anos por quem deseja melhorar o contorno do nariz sem precisar passar por uma cirurgia plástica. E o protagonista dessa técnica é o ácido hialurônico , uma substância segura, versátil e com resultados impressionantes. O que é a Rinomodelação? Trata-se de procedimento não cirúrgico que utiliza o ácido hialurônico para corrigir pequenas imperfeições no nariz, como desníveis, dorso baixo, ponta caída o

Nos últimos anos, o uso de suplementos alimentares se popularizou. Vitaminas, minerais, proteínas e compostos “milagrosos” prometem mais energia, imunidade reforçada e até mesmo melhor desempenho físico e mental. Mas será que todo mundo realmente precisa suplementar? A resposta é não. Nosso organismo é uma máquina precisa. Quando a alimentação é equilibrada, geralmente conseguimos obter todos os nutrientes necessários através dos alimentos. Suplementar sem uma real deficiênci

A hipertensão arterial — ou pressão alta — é uma condição que afeta milhões de brasileiros e é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. O controle da pressão não depende apenas de medicamentos: a alimentação tem um papel fundamental. Alguns alimentos, quando consumidos em excesso, podem elevar a pressão arterial e comprometer a eficácia do tratamento. Veja abaixo quais são os principais vilões da dieta de quem tem hipertensão. 1.

Pequena no tamanho, mas gigante nos benefícios — assim é a chia (Salvia hispanica L.), uma semente originária do México que conquistou o mundo por seu alto valor nutricional e versatilidade na cozinha. A chia é considerada um superalimento por concentrar grandes quantidades de nutrientes essenciais em pequenas porções. Em apenas uma colher de sopa, você encontra: Ômega-3 vegetal, que auxilia na saúde do coração e no controle da inflamação; Fibras, que melhoram o funcionament

A toxina botulínica é um dos tratamentos estéticos mais procurados para quem deseja suavizar rugas e linhas de expressão sem perder a naturalidade. Quando aplicada no terço superior do rosto — região que compreende a testa, a glabela (entre as sobrancelhas) e o canto dos olhos — ela promove um aspecto mais leve, descansado e jovial. Como a toxina botulínica age A toxina botulínica atua bloqueando temporariamente a liberação de acetilcolina, substância responsável pela contra