A creatina é um suplemento alimentar que atua basicamente no fornecimento de energia para contração muscular rápida. Ela é muito...

Misturar azeite e mel e deixar descansar durante uma noite é algo que você vai querer repetir sempre! Uma combinação poderosa que pode...

O melhor anti-inflamatório natural para Artrite é o própolis, um presente da natureza que foi  usado por séculos para proteger e curar....

O agachamento, que também é conhecido por squat, é um exercício que trabalha vários músculos, especialmente os das pernas e glúteos. Sua...

Uma coisa importante que acontece com o passar dos anos é que as paredes das artérias ficam mais rígidas e grossas, o que dificulta a...

Você sabia que muitas pessoas descobrem que têm problemas renais por acaso? Isso mesmo! Seja durante um exame de sangue ou urina feito...

Conforme envelhecemos, fica mais difícil manter o ímpeto, a vitalidade e a força que costumávamos ter. E isso tem a ver com nossos...

Você tem mais de 50 anos? Então pare tudo e preste atenção: seu corpo pode estar sofrendo em silêncio! Existem três erros que podem estar...

A batata-doce (Ipomoea batatas L. Lam, família Convolvulaceae) é uma planta nativa dos Andes, que se espalhou pelos trópicos e...

O fígado é um órgão essencial para a nossa saúde. Ele elimina toxinas, produz proteínas, faz a regulação da coagulação sanguínea, o...

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina ou cianocobalamina, é um micronutriente essencial para o organismo. Ela atua em diversas...

O brócolis é uma hortaliça pertencente à família Brassicácea, mesma família da couve, do repolho e da couve-flor. É um alimento muito...

Um desequilíbrio hormonal pode afetar diversas funções do nosso corpo, como o metabolismo, o sono, o humor e até a saúde da pele e dos...

Você sabia que, além de fortalecer o corpo, a prática regular de atividade física é um grande aliado para o cérebro? Os benefícios da...

Essa fruta tão democrática, prática e cheia de nutrientes é super popular no Brasil e é altamente consumida pela população. Além de...

O alho é um dos temperos preferidos dos brasileiros e é usado diariamente na maioria dos lares. Além de acrescentar sabor à comida, o...

A gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, ocorre quando o fígado se torna um depósito de gordura, o que pode causar...

Uma alimentação rica e equilibrada é essencial para retardar o envelhecimento. Pensando nisso, selecionei 5 alimentos para melhorar a...

O composto alimentar possui apenas 48 calorias e está disponível em 3 sabores doces, sendo eles: baunilha, chocolate e morango; e 1...

A Grelina, também conhecida como o “hormônio da fome”, é um hormônio peptídeo produzido principalmente pelas células épsilon do estômago...