Um desequilíbrio hormonal pode afetar diversas funções do nosso corpo, como o metabolismo, o sono, o humor e até a saúde da pele e dos...

Você sabia que, além de fortalecer o corpo, a prática regular de atividade física é um grande aliado para o cérebro? Os benefícios da...

Essa fruta tão democrática, prática e cheia de nutrientes é super popular no Brasil e é altamente consumida pela população. Além de...

O alho é um dos temperos preferidos dos brasileiros e é usado diariamente na maioria dos lares. Além de acrescentar sabor à comida, o...

A gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, ocorre quando o fígado se torna um depósito de gordura, o que pode causar...

Uma alimentação rica e equilibrada é essencial para retardar o envelhecimento. Pensando nisso, selecionei 5 alimentos para melhorar a...

O composto alimentar possui apenas 48 calorias e está disponível em 3 sabores doces, sendo eles: baunilha, chocolate e morango; e 1...

A Grelina, também conhecida como o “hormônio da fome”, é um hormônio peptídeo produzido principalmente pelas células épsilon do estômago...

O colágeno é a proteína mais abundante no nosso corpo e diminui entre os vinte e os vinte e cinco anos de idade. Os sinais de deficiência...

Além do incômodo estético para muitas pessoas,a gordura abdominal representa a possibilidade de desenvolvimento de doenças...

A creatina é um composto produzido pelo fígado, rins e pâncreas, a partir de alguns aminoácidos (glicina, arginina, metionina). Você já...

O fígado é o maior órgão interno que temos e trabalha 24 horas por dia para limpar o nosso sangue, eliminando e metabolizando toxinas,...

O abacate é uma das frutas mais queridas no mundo, não só pelo seu sabor, mas também pelas suas qualidades nutricionais e vantagens para...

Conheça bebidas deliciosas que podem retardar o processo de envelhecimento, especialmente para aqueles com mais de 50 anos. Essas bebidas...

A Doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência  em todo o mundo. Ela é identificada por uma série de mudanças no cérebro que...

Durante algum tempo acreditou-se que algumas pessoas obesas podiam ser metabolicamente compensadas, ou seja, sem doenças associadas à...

A Andropausa se refere ao período em que há um decréscimo natural e progressivo dos níveis da testosterona nos homens, devido ao...

Esses alimentos possuem grande quantidade de gordura e/ou açúcar, interferindo na concentração de glicose no sangue. Por isso, se você é...

É muito comum encontrar pessoas que acham que nutrólogo e nutricionista são sinônimos, mas, embora os dois profissionais tenham o...

Neste post vou revelar alguns sinais que podem indicar que você está com testosterona baixa. Fadiga constante - Quando a testosterona...